Mammoth Hunters Fitness & Diet

Mammoth Hunters is the most effective bodyweight functional training program, adapted to your schedule, your fitness level and your goals.

Whether your goal is to gain strength, get fit or lose weight, join fellow Mammoth Hunters who are getting amazing results and living a sustainable, happy & healthy lifestyle.

What you can expect

- HIIT workouts: 7-20 minutes a day; Customized to your body and goals.

- Workout Anytime, anywhere. Workouts can be done at home or in the park.

- No gym, no equipment. Guided bodyweight exercises.

- Scientifically created plans based on Paleo training and Paleo diet.

- High quality Tutorial Videos of exercises for perfect execution.

- Your own Personal trainer and Nutritionist.

- See body and health results in just 3 weeks

-------------------------------------------------------------------------------------------------

About Mammoth Hunters

Mammoth Hunters was created by a team of Scientists and Nutrition Paleo Experts who have helped hundreds of Athletes & Patients to reach their fitness goals. Mammoth Hunters is a fitness app which integrates bodyweight functional training into high intensity interval sessions (HIIT workouts). With complete flexibility, Mammoth Hunters adapts to your routine and allows you to workout from anywhere (including at home), saving you time.

Thousands of users have tried our fitness plans and the results are amazing. In just three weeks you will see noticeable changes in your body and feel the difference. Our first 12 sessions are completely FREE including basic nutritional advice based on paleo diet.

Based on App intelligence,

- Mammoth Hunters follows your progress and acts as your own personal trainer and nutritionist.

- It creates a functional training plan that fits to your lifestyle with short but effective HIIT workouts that you can do even from your own home.

- It designs a 100% tailored meal plan for you. All of our recipes are 100% Natural Paleo.

Functional Training Workouts

- Guided Videos of each Functional training Exercise

- All workouts can be done at home in the park, in the office. No equipment.

- Short and intense HIIT workouts. Just 7-20 minutes a day

- HIIT workouts adapted to your fitness level and goal.

- Group workouts (Tribes) to stay motivated and train in groups

- Thousands of combinations of bodyweight exercises

Customized Nutrition

- Personalized paleo meal plans based on your workout level and fitness goals.

- Paleo recipes designed specifically to provide the protein, carbohydrates and fat you need to reach your objective.

- Weekly shopping lists to stock food at home

Mammoth Hunters Pro

Unlock the Pro Version to get full access to all Mammoth Hunters bodyweight functional training workouts, access to coached programs such as Unbreakable (Fitness Revolucionario) along with customized nutrition plans.

-------------------------------------------------------------------------------------------------

Example Workouts

- To the One: 10 laps of decreasing repetitions of functional exercises (e.g. burpees, squats, plank, push ups).

- Tabata routine: 8 series of 20 seconds of activity with 10 seconds rest in between each series of a functional exercise (e.g. side to side squats), then do another tabata of an exercise from a different group (e.g. plank spider) and finally a third tabata of an exercise of another group (e.g. hindu push ups)

- Hard Stop: Do as many repetitions of an exercise in one minute (e.g. 100 burpees with frog jump). Every time you need to rest do 30 seconds of plank.

- Paleo Run: complete 2 laps of 6 exercises from different groups (e.g. surfer, plio jump, side burpees, lateral gunman squat, plank pivot, squat jump). Run 1 minute after each exercise.

- Discover many more HIIT workouts in our APP!

Mamut Hunters programınıza, fitness seviyesi ve hedeflerinize adapte en etkili vücut ağırlığı, fonksiyonel egzersiz programıdır.

Amacınız için olsun güç kazanmak uygun olsun ya da kilo şaşırtıcı sonuçlar elde ve sürdürülebilir mutlu ve sağlıklı bir yaşam tarzı yaşayan adam Mammoth Hunters katılmak.

bekleyebilirsiniz Ne

- HIIT egzersiz: 7-20 dakika bir gün; Vücudunuzun ve hedeflerine Özelleştirilmiş.

- Egzersiz zaman, her yerde. Egzersizler evde ya da parkta yapılabilir.

- Hayır spor salonu, hiçbir ekipman. Güdümlü vücut ağırlığı egzersizleri.

- Bilimsel olarak Paleo eğitim ve Paleo diyet dayalı planları yarattı.

- Mükemmel yürütülmesi için egzersizleri Yüksek kaliteli Eğitici Videolar.

- Kendi Kişisel antrenör ve Beslenme Uzmanı.

- Sadece 3 haftada vücut ve sağlık sonuçlarını görün

-------------------------------------------------- -----------------------------------------------

Mammoth Hunters Hakkında

Mammoth Hunters fitness hedeflerine ulaşmak için Sporcular ve Hastalarda yüzlerce yardımcı olmuştur Fen ve Beslenme Paleo Uzmanlar bir ekip tarafından yaratıldı. Mammoth Hunters yüksek yoğunluklu ara oturumları (HIIT egzersiz) içine vücut ağırlığı işlevsel çalışmalara entegre fitness uygulaması. esnekliği ile, Mammoth Hunters senin rutin uyum sağlar ve size zaman kazandırır, her yerde (evde dahil) dan egzersiz yapmanızı sağlar.

Kullanıcılar binlerce fitness planları denedim ve sonuçlar oldukça şaşırtıcı. Sadece üç hafta içinde vücudunuzdaki gözle değişiklikleri görmek ve farkı hissedeceksiniz. Bizim ilk 12 seans paleo diyet dayalı temel beslenme önerileri içeren tamamen ÜCRETSİZDİR.

Uygulama istihbarat dayanarak,

- Mammoth Hunters ilerlemenizi izler ve kendi kişisel antrenör ve beslenme gibi davranır.

- Bunu kendi evden bile yapabilirsiniz kısa ama etkili HIIT egzersiz ile yaşam tarzınıza uyan fonksiyonel antrenman planı oluşturur.

- Senin için% 100 özel yemek planı tasarlar. Bizim tarifleri tamamı% 100 Doğal Paleo vardır.

Fonksiyonel Eğitim Egzersizler

- Her İşlevsel eğitim Egzersiz Rehberli Videolar

- Tüm egzersizler ofiste, parkta evde yapılabilir. Hiçbir ekipmanı.

- Kısa ve yoğun HIIT egzersiz. Sadece 7-20 dakika bir gün

- HIIT egzersiz fitness seviyesi ve hedefe adapte.

- Grup egzersiz (Kabileler) kalmak motive ve gruplar halinde tren

- vücut ağırlığı egzersizleri kombinasyonları Binlerce

Özelleştirilmiş Beslenme

- egzersiz seviyesi ve spor hedeflere dayalı paleo yemek planları Kişiselleştirilmiş.

- özel olarak tasarlanmış Paleo tarifleri Hedefe ulaştığınızda gereken protein, karbonhidrat ve yağ sağlayacak.

- Evde stok gıdaya Haftalık alışveriş listeleri

Mammoth avcılar Pro

Tüm Mammoth Hunters, böyle Kırılmaz (Spor Revolucionario) olarak çalıştırdığı programlara erişimi fonksiyonel antrenman egzersiz vücut ağırlığı için özelleştirilmiş beslenme planları ile birlikte tam erişim elde etmek Pro Sürüm açın.

-------------------------------------------------- -----------------------------------------------

Örnek Egzersizler

- One için : Fonksiyonel egzersizleri tekrarları azalan 10 tur (örneğin burpees, çömeldiğinde, tahta, itme cihazlar).

- Tabata rutin : işlevsel bir egzersiz her dizi arasında 10 saniye geri kalanı ile faaliyet 20 saniyelik 8 serisi, daha sonra (başka bir gruptan bir egzersiz başka Tabata yapmak (örneğin yan çömeldiğinde yan) örneğin tahta örümcek) ve başka bir grubun bir egzersiz nihayet üçüncü Tabata (örneğin Hindu push up)

- Sabit Durdur : bir dakika (kurbağa atlama örneğin 100 burpees) bir egzersiz gibi birçok tekrar yapın. dinlenmen lazım her zaman tahta 30 saniyelik yapmak.

- Paleo çalıştırmak : Farklı gruplardan 6 egzersizleri (örneğin bir sörfçü, Pliyo atlama, yan burpees yanal silahlı bodur, tahta pivot bodur sıçrama) tam 2 tur. Her egzersiz sonrası 1 dakika çalıştırın.

- Bizim APP daha birçok HIIT egzersiz keşfet!